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昨日も主戦に行けず..................

う~~ん、進みませぬ



煙草をやめて食べる量が増え体重がアップ........

体重を落とすために食事制限

止まりマスタ..................................

芝刈りの飛距離もダウン.................................

筋肉量を増やすことにしました!

基礎代謝が上がって痩せやすいそうです♪

運動後に飲むのはプロテインよりアミノ酸だそうです!


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Author:新星
スタホ2で完全に燃え尽きた!
と、思いきや!!
Ⅲを前にスタホ復活!!!

以前の半分以下の時間しかありませんがボチボチやります☆

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